Clases

Entrenamiento Funcional

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El entrenamiento funcional se trata de una modalidad de entrenamiento de gran expansión y arraigo en la actualidad. ¿Te interesa conocerlo mejor?

El entrenamiento funcional debe integrar todos los aspectos del movimiento humano, debido a que se basa sobre todo en el trabajo de la fuerza funcional, la cual es la fuerza que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos. Se trata de la fuerza que se utiliza en los deportes y también en la vida cotidiana.